MMKS  Kędzierzyn-Koźle  badminton
Nawigacja
Strona Główna
Struktura Klubu
Parabadminton
OPP 1%
Sponsorzy
Treningi
Obozy
Linki
Zdjęcia
TV MMKS
Zawodnicy
Kontakt
Piszą o nas
OGŁOSZENIA kupię-sprzedam serwis rakiet - wymiana naciągu
Archiwum
RANKINGI

Aktualny Ranking BWF Parabadminton


wydany 17.12.2018r.

SINGLE
DEBLE i MIXTY

LISTA KLASYFIKACYJNA PZBAD

Aktualna w każdą środę.

młodzicy młodsi
młodzicy
juniorzy młodsi
juniorzy
elita
Turnieje do list

LISTA KLASYFIKACYJNA OOZBAD Głubczyce

#7
wydana po 8.12.2018r.

dzieci U-9, żacy U-11, młodzicy młodsi U-13

PARTNERZY-MEDIA

REKLAMA

Panel AMATORÓW
Turnieje Krajowe Amatorów

Turnieje Zagraniczne Amatorów

Jak dobrać rakietkę.

Archiwum newsów 2018 maj - sierpień

Para - Rousinov.

Julia Bolibrzuch (MOSiR Kędzierzyn-Koźle) w kategorii juniorów na Czech Para-Badminton Open zdobyła dwa złote medale: w singlu oraz w deblu w parze z Magdaleną Kozerą z Imielina. Natomiast wśród dorosłych zawodników najlepszy był również nasz zawodnik Jakub Sikorski, który do złota w singlu dorzucił brąz w deblu. Zawody w Rousinovie koło Brna, które odbyły się w sobotę 5 maja, to pierwsze w Czechach międzynarodowe zmagania parbadmintonistów. Okazuje się, że u naszych południowych sąsiadów gra sporo osób w badmintona na wózkach. Czesi stanowili najliczniejszą grupę zawodników na turnieju. Było jeszcze troje Austriaków i pięcioro graczy z Polski.
Wśród juniorów najlepiej spisała się Julia Bolibrzuch, która pokonała wszystkich sześcioro swoich rywali nie tracąc nawet seta. Jakub Sikorski, najtrudniejszy pojedynek stoczył z Austriaczką Henriett Koosch, licencjonowaną zawodniczką. Henriett urwała naszemu wózkarzowi jednego seta, ale resztę pojedynków Jakub rozstrzygnął zdecydowanie na swoją korzyść.
Całemu turniejowi przyglądał się ambasador Japonii ( gospodarz igrzysk w 2020) w Czechach pan Toru Furugohri, który wręczał na koniec turnieju medale i nagrody.

WYNIKI: Junior singiel, Senior singiel
________________________________________________________________________________________________________

Kierunek Turcja

Dziś Denis Grzesiuk rozpoczął podróż do Turcji na Turkish Para-Badminton International ENES CUP. Zawody rozpoczynają się w środę 9 maja. Z Kędzierzyna-Koźla nasz zawodnik wyruszył o 7:04 pociągiem IC sam, a od Katowic będzie podróżował ze swoim kolegą z debla - Tomkiem Szwedo. Potem samolotem do Istambułu i o 23:00 ekipa melduje się w Konyi.


________________________________________________________________________________________________________

ENES CUP
Dziś rozpoczął się turniej. Denis Grzesiuk trafił do grupy B, w której są Sukant Kadam z Indii oraz Kemal Erdem Orhon z Turcji.
Pierwszy mecz, który jednocześnie był decydujący o tym, który po za rozstawianym Hindusem awansuje dalej, wygrał niestety Turek. Denis jak widać po wyniku był bliski zwycięstwa.


________________________________________________________________________________________________________

ENES CUP - deble

W piątek Denis Grzesiuk z Tomaszem Szwedo w swoim ostatnim meczu grupowym pokonali parę turecką w dwóch setach. Jednak był to ich ostatni mecz na tym turnieju. Teraz pozostały czas można poświęcić na zwiedzanie Konyi i oglądanie meczów najlepszych zawodników.
Denis dzięki temu zwycięstwu ma już na swoim koncie 4 singlowe i 4 deblowe wygrane mecze na zawodach międzynarodowych parabadmintona.

WYNIKI
________________________________________________________________________________________________________

Pod Jasną Górą

Od sobotniego ranka, trójka naszych walczy w Częstochowie w turnieju młodzików i młodzików młodszych. Hanna Banaszak pod nieobecność Jacka, w mixta grała z Tymoteuszem Cybulskim. W grupie odnotowali 2 zwycięstwa i 1 porażkę. Pozwoliło to zająć 5 miejsce w turnieju. Podobne miejsce zajęła Hania w deblu, grając w parze z Aleksandrą Krawczyk z UKS Lotka gm. Olsztyn. W singla Hania wygrała grupę i awansowała do rundy pucharowej.
Z kolei nasi młodzicy: Igor Jasek i Karol Krzych grali single ze zmiennym szczęściem. Igor po dwóch zwycięstwach awansował z grupy, natomiast Karol mając jedno zwycięstwo i porażkę, uplasował się na 10 miejscu.
Mixt z udziałem Igora i Michaliny Dzięgielewskiej doznał dwóch porażek w grupie.
W deblu Igor Jasek wraz z Jakubem Knihinickim zapewnili sobie już co najmniej brązowe medale, podobnie Hania Banaszak w singlu U-13.
Decydujące mecze o podziale miejsc na podium odbędą się w niedzielę.
________________________________________________________________________________________________________

Medale z Częstochowy

Mamy dwa brązowe.

WYNIKI
________________________________________________________________________________________________________

Poszło w eter

W środę rano byliśmy zaproszeni do kędzierzyńskiego studia Radia Opole. Opowiadaliśmy o ostatnich turniejach parabadmintona, o treningach i ciekawostkach z naszych wyjazdów.
________________________________________________________________________________________________________

Podziękowanie

Dzisiaj po treningu Denis Grzesiuk miał okazję pokazać swój medal z Ugandy prezesowi firmy WAK Trans, która wsparła finansowo start naszego zawodnika w turnieju. Denis podziękował i przekazał panu Waldemarowi Głogowskiemu przywiezioną z Ugandy drewnianą, rzeźbioną mapę Afryki.
________________________________________________________________________________________________________

Chorwacja

Już w piątek rozpocznie się od godziny 16:00 turniej Adria Youth International w Opatiji z udziałem Igora Jaska i jego kolegi Tymoteusza Cybulskiego, z którym będzie grał debla.
Po wielogodzinnej podróży i dotarciu do hotelu, jest czas na oglądanie miasta i spacerki nad Adriatykiem.


________________________________________________________________________________________________________

Turniej rozpoczęty

O 16:00 ruszyły pierwsze gry w Opatiji. Igor niestety nie sprostał rywalom z Włoch i Chorwacji. Minimalnie przegrane sety jednak nie pozwolą na udział w dalszym etapie turnieju singlowego. W sobotę jeszcze ostatni rywal w grupie gier pojedynczych oraz gry podwójne. Mixt z Kathariną Rudert z Niemiec. Gry podwójne odbywają się systemem pucharowym, więc aby grać dalej trzeba wygrwać.
________________________________________________________________________________________________________

Turniej zakończony

Drugi dzień turnieju niestety nie przyniósł upragnionych zwycięstw i tym samym Igor już nie wystąpi na korcie w niedzielę.

WYNIKI
________________________________________________________________________________________________________

K&K

Kasia Bomba w U19 a Karol Krzych w U15 startowali w niedzielę 20 maja w Suchedniowie. Karol rozegrał 5 meczy, w tym było jedno zwycięstwo. Było to jednak za mało, aby przejść do kolejnej fazy turnieju.
Kasia natomiast wraca z Suchedniowa z medalem brązowym za mixta, którego grała z Mateuszem Frańczakiem

WYNIKI
________________________________________________________________________________________________________

Turniej w Brnie

Z sukcesem wracają z Brna Tomek i Miłosz :
- w kategorii U9 Tomek Mikołajczyk wygrał turniej zajmując pierwsze miejsce
- w kategorii U13 Miłosz Mikołajczyk z brązowym medalem plasując się na trzecim miejscu.
Turniej rozgrywany był systemem szwajcarskim na 5 rund. W takim sposobie gry, każdy zawodnik do końca turnieju jest aktywny na korcie. Dla Miłosza i Tomka to pierwszy turniej zagraniczny. Tym bardziej cieszy, że chłopcy potrafią nawiązać walkę z rówieśnikami, a nawet zwyciężyć wszystkich rywali.
Oprócz medali, były też nagrody rzeczowe. Zwycięzca - Tomek, otrzymał tort z logo turnieju, oraz kwiaty od głównego sponsora, firmy Storge.


________________________________________________________________________________________________________

Poranek w TVP3

W piątek rano w programie O!polskie o poranku Denis Grzesiuk i trener Tomasz Zioło opowiadali o sukcesie w Ugandzie, medalach Julki i planach parabadmintonowych na kolejne miesiące.

Wywiad do obejrzenia od 32 minuty po kliknięciu w obrazek.
________________________________________________________________________________________________________

Polanów i Suchedniów

W weekend trójka naszych zawodników grała w dwóch turniejach odległych od siebie o 560 km. Młodzik Karol Krzych w Polanowie na Pomorzu a młodzicy młodsi Jacek Matula i Hanna Banaszak w Suchedniowie. Polanów jest nowym miejscem na mapie naszych wyjazdów. Karol niestety nie awansował do dalszych gier po meczach grupowych, gdzie rozegrał m.in. trzysetowy pojedynek z zawodnikiem rozstawionym z nr 3.
W Suchedniowie natomiast, Jacek odnotował bilans meczowy 50/50%, a Hania 57/43%. Hania wygrała grupę i ostatecznie zajęła 5 miejsce w singlu, a wraz z Jackiem 7 miejsce w mixta.

WYNIKI POLANÓW , WYNIKI SUCHEDNIÓW
________________________________________________________________________________________________________

Spotkanie u Wojewody

Dzisiaj (7.06.2018) w Urzędzie Wojewódzkim w Opolu odbyło się spotkanie uczestników XI Ogólnopolskich Letnich Igrzysk Olimpiad Specjalnych z Wojewodą Opolskim panią Violettą Porowską. W tym gronie był też Denis Grzesiuk oraz trener Tomasz Zioło. Sportowcy w sobotę rozpoczynają zawody w Katowicach, Chorzowie i Mikołowie. Są to jednocześnie eliminacje do Światowych Igrzysk, które odbędą się w przyszłym roku w Abu Dhabi. Honorowy Patronat nad XI Ogólnopolskimi Letnimi Igrzyskami Olimpiad Specjalnych objęła Małżonka Prezydenta RP, pani Agata Kornhauser – Duda.
Pani Wojewoda Violetta Porowska, szczególnie zwróciła uwagę na obecność Denisa Grzesiuka, z uwagi na to, że sama gdy tylko ma czas gra rekreacyjnie w badmintona. Denis miał okazję podzielić się swoimi osiągnięciami udzielając wywiadów dla Radia DOXA, Radia Opole i TVP 3 Opole.

TVP3 OPOLE, Opolski Urząd Wojewódzki
________________________________________________________________________________________________________

Nowe stroje

Dzięki wsparciu otrzymanemu z CEWE, WerwaSport oraz WAK Trans, nasi zawodnicy będa występować w nowych strojach, wykonanych w naszej rodzimej firmie COLO.
Pierwsi założyli nowe stroje najmłodsi z grupy integracyjnej.
________________________________________________________________________________________________________

OLIOS 2018

Już za kilka godzin ceremonia otwarcia OLIOS 2018
________________________________________________________________________________________________________

Poznań

Po raz pierwszy w Poznaniu graliśmy. Single: Igor Jasek U15, Hania Banaszak i Jacek Matula U13, debel U15 Igor Jasek i Tomasz Cież oraz mixt U13 Jacek/Hania.
Skutek tego wyjazdu: złoto w deblu, złoto w singlu dziewcząt i brąz w singlu U15 i ... niewiadoma w mixta. Wyniki do 16.00 pokazywały, że Jacek i Hania zajmują w grupie 2 miejsce po wszystkich rozegranych meczach, co oznaczałoby brąz, a wieczorem już mają 3 miejsce w grupie, co oznacza miejsce 5 w turnieju. Taka poznańska ciekawostka. Czekamy na wyjaśnienie się tego.
Reasumując Igor 2 medale - złoty i brązowy, Hania - złoty.

WYNIKI
________________________________________________________________________________________________________

Otwarcie OLIOS 2018

W Katowickim Spodku odbyła się ceremonia otwarcia OLIOS 2018 prowadzona przez Michała Olszańskiego i Jolantę Fraszyńską.
Najpierw defilada wszystkich 18 ekip, wprowadzenie flagi Olimpiad Specjalnych i w poczcie flagowym Sebastian Świderski. Zapalenie znicza ogniem przyniesionym przez sportowców OS. Ślubowanie zawodników, trenerów i sędziów. I na koniec pokazy ognia i zabawa dla uczestników pod sceną, na której wystąpił zespól Long&Junior a potem Frele.


________________________________________________________________________________________________________

Badminton wystartował

Zmagania badmintonistów na OLIOS 2018 poprzedziły jak zwykle tzw. gry obserwowane, mające na celu ocenę poziomu zawodników i utworzenie grup w składzie których będą zawodnicy o podobnych umiejętnościach. W tym roku już nie będzie niespodzianki i Denis trafi do najmocniejszej grupy. Rywalami będą 4 inni zawodnicy - 3 z Trzcianki i jeden z Warszawy.
Pierwszy mecz Denis stoczył z Krzysztofem Sołtysiakiem z Trzcianki. To zwycięzca zawodów OS sprzed 9 miesięcy. Wtedy Denis przegrał 21-11, 21-4. Dzisiaj był bliski zwycięstwa. Mimo prowadzenia w trzecim secie 13-11 nie udało się dowieżć do końca przewagi. Rywal miał nieco więcej szczęścia w końcowej części meczu i wygrał 15-13 (grało się krótszy 3 set). Cały mecz zakończył się wynikiem 15-21, 21-17, 13-15. Denis po meczu zbierał pochwały za postęp i wiele udanych akcji, które przeciwnikowi sprawiały sporo problemów.
Oprócz części sportowej, zawodnicy uczestniczą w programie zdrowotnym. W naszej części Igrzysk znajdował się mobilny gabinet stomatologiczny z wysokiej klasy sprzętem diagnostycznym i dalszą ofertą bezpłatnego leczenia zębów w ... Ostrawie.
Ostatnim punktem programu niedzielnego był udział w koncercie Narodowej Orkiestry Symfonicznej Polskiego Radia w filharmonii katowickiej. Dla wielu zawodników był to pierwszy kontakt z muzyką poważną na żywo i w ogóle z filharmonią.


________________________________________________________________________________________________________

Mamy 2 medale

Dzisiaj Denis Grzesiuk nie dał szans swoim rywalom w singla. Wszystkie mecze zakończone zostały wynikiem 2:0. Wszyscy, którzy widzieli Denisa w akcji podczas październikowego turnieju w Trzciance, teraz gratulowali mu ogromnego postępu, którego dokonał w swoich umiejętnościach. Spokojna i opanowana gra a jednocześnie wykorzystywanie okazji do zrobienia szybkiego punktu, dawały Denisowi przewagę nad rywalami.
W deblu Denis z Michałem Samborskim z Prudnika tylko jedno spotkanie przegrali i dzięki temu mogli stanąć na drugim stopniu podium.
Tak więc Denis Grzesiuk z Katowic wraca z dwoma srebrnymi medalami Ogólnopolskich Letnich Igrzysk Olimpiad Specjalnych. Brawo!!!

WYNIKI
________________________________________________________________________________________________________

Radio Opole #2

Tym razem zostaliśmy zaproszeni do głównej siedziby Radia Opole. W redakcji czekała na nas pani Ewelina Laxy, która umówiła się z nami na spotkaniu u wojewody. Rozmawialiśmy o ostatnim sukcesie Denisa w Igrzyskach Olimpiad Specjalnych, oraz o starcie w turnieju parabadmintona w Ugandzie. Denis opowiadał o swoich treningach i związanych z tym trudnościach. Trener natomiast o karierze sportowej Denisa, o najbliższych startach oraz wsparciu, które otrzymuje nasz zawodnik od rodziny i sponsorów.
________________________________________________________________________________________________________

Praga zdobyta

Tomek i Miłosz Mikołajczyk już w piątek pojechali na turniej do Pragi. Zawody odbywały się w centrum sportowym Jeremi Sport w dzielnicy Lužiny. Dla Tomka była to kolejna okazja aby zaprezentować swoje umiejętności w kategorii U9. Praga okazała się następnym miejscem, w którym Tomek zdobywa w tym roku złoty medal, szósty w kolekcji. Pokonanie rywali nie sprawiło mu większego kłopotu. Zawody rozgrywano w konwencji Minton, grając systemem szwajcarskim 5 rund.


Brat Tomka - Miłosz zakończył rozgrywki w grupie U13 na 9 miejscu.
Każdy uczestnik otrzymał od organizatorów pamiątkowy medal, a zwycięzcy dodatkowo dyplomy.
________________________________________________________________________________________________________

Hania na Festiwalu

2 miejsce zdobyła w Pabianicach w U13 Hanna Banaszak. Abu stanąć na podium i odebrać srebrny medal musiała pokonać wcześniej 4 rywalki. W finale lepsza minimalnie 15-13, 15-11okazała się zawodniczka gospodarzy Klaudia Płusa.

WYNIKI
________________________________________________________________________________________________________

Nasi w Dublinie

Dziś rano dwóch naszych zawodników rozpoczęło podróż do Irlandii, na ostatni turniej przed wakacjami. Denis Grzesiuk i Jakub Sikorski polecieli do Dublina na FZ Forza Irish Para-Badminton International 2018 jako zawodnicy kadry narodowej. Będą walczyć od środy o kolejne punkty do rankingu światowego. Aktualnie Denis zajmuje w klasie SL4 34 pozycję, a Jakub w WH1 - 49 miejsce.
________________________________________________________________________________________________________

I po losowaniu

Denis w środę rozpoczyna meczami singlowymi. Trafił do grupy C. Awans do dalszej fazy da zwycięstwo w jednym pojedynku. O to może się postarać grając z Amerykaninem Ericem Johnsonem.
Start w deblu będzie bardziej symboliczny bo w klasie SU5, gdzie mogą grać zawodnicy z dużo lepszą mobilnością. Partnerem będzie Kolumbijczyk Jean Paul Ortuz Vargas. Od nowego roku rankingi w grach podwójnych dotyczą par, a nie jak wcześniej pojedynczych zawodników. W związku z tym jeśli nie gra się z tym samym partnerem cały czas, to gry podwójne stają się pozbawione sensu sportowego, a jedynie są okazją do pogrania.

Drugi z naszych zawodników - wózkarz Jakub Sikorski nie miał szczęśliwego losowania. Gra w grupie D z Niemcem koreańskiego pochodzenia i z Francuzem - wicemistrzem Europy. Będzie ciężko. W deblu partnerem Jakuba będzie Szwajcar Marc Elmer.
________________________________________________________________________________________________________

Pierwszy dzień turniejowy

Pierwszy mecz dzisiaj Denis Grzesiuk rozegrał ze Szwedem Rickardem Nilssonem. Miało to być przetarcie przed ważniejszym, drugim spotkaniem. Denis skupił się na tych elementach, które miał zastosować w meczu z Amerykaninem. Wynik pierwszego meczu 21-6 i 21-8. W czasie naszego treningu odbywał się na 3 korcie mecz Denisa z Ericem Johnsonem. Z ogromną niecierpliwością czekaliśmy na wynik meczu i przed 19.00 ukazało się zwycięstwo Denisa w trzech setach 21-17 16-21 21-16. To już ósmy mecz, który Denis wygrał w turniejach parabadmintona. Gratulacje!!!

Jakub Sikorski niestety swój mecz z Niemcem Young-Chin Mi przegrał 21-5, 21-6.
________________________________________________________________________________________________________

Drugi dzień

Poznaliśmy przeciwnika z którym Denis zagra o awans do ćwierćfinału. Będzie to zawodnik z Indonezji Hikmat Ramdani. Wiemy tylko tyle, że jest rok młodszy od Denisa, licencję ma od grudnia 2017 i, że zdecydowanie wygrał swoją grupę.
W deblu niestety, zarówno u Denisa jak i Jakuba, rywale byli mocniejsi.


________________________________________________________________________________________________________

Nagrody Prezydenta

W czwartek w sali kina Twierdza odbyła się uroczystość wręczenia nagród Prezydenta Miasta za wysokie osiągnięcia sportowe za rok 2017. W gronie laureatów znaleźli się zawodnicy Denis Grzesiuk i Jakub Sikorski oraz trener Tomasz Zioło. Obaj nasi parabadmintoniści aktualnie są na turnieju w Irlandii, a trener, jednocześnie nauczyciel w Gimnazjum nr 3, żegnał klasy trzecie podczas szkolnej uroczystości. Miły obowiązek odebrania listów gratulacyjnych spełnił tato Denisa, pan Krzysztof Grzesiuk.
________________________________________________________________________________________________________

an tríú lá in Éirinn

W trzecim dniu Denis Grzesiuk zagrał swój ostatni mecz. Przeciwnikiem był Indonezyjczyk Hikmat Ramdani. Wynik 21-5, 21-4 wskazuje na jednostronny przebieg meczu i dużą przewagę rywala.
Denis kończy swój występ w Irlandii zajmując miejsce 9, zdobywając kolejne 50 punktów do rankingu światowego. Daje to awans w okolice 30 miejsca.

WYNIKI
________________________________________________________________________________________________________

Start w Brazylii odwołany
Niestety wylot do Brazylii został odwołany. Podczas treningu przytrafiła się kontuzja oraz kilka problemów. Zbyt mało czasu, by decyzja mogłaby być inna.

Wszystkim , którzy wpłacili na zrzutkę zwróciliśmy pieniądze. Dziękujemy za wyrozumiałość.

________________________________________________________________________________________________________

Za 4 lata MY

W Trenczynie na Słowacji po raz pierwszy odbyły się Młodzieżowe Mistrzostwa Europy w Badmintonie Osób Niesłyszących. Wśród walczących o medale niestety nie było Polaków. Spróbujemy to zmienić i może na kolejnych wystartuje nasz zawodnik, Paweł Jahn, który będzie miał 4 lata aby się przygotować.
Polskie akcenty tu mimo to były. Anglicy w składzie (na zawody seniorskie) mają zawodniczkę nazywającą się Aneta Zielonka, a jednym z sędziów jest Tomasz Rogowski z Warszawy.
W zawodach starują zawodnicy max. 18-letni. Obserwując poziom gry, widać że jest tu spora grupa graczy trenujących solidnie, mających bardzo dobre umiejętności techniczne i taktyczne, głównie Rosjan, Ukraińców i Turków. Reprezentacje tych krajów są też najliczniejsze. Co ciekawe tu obecna drużyna turecka ma identyczne stroje sportowe co parabadmintoniści tureccy. Widać, że Turecki Związek Badmintona traktuje swoich reprezentantów jednakowo.


________________________________________________________________________________________________________

Na obozie w Medyce

Kasia Bomba, Igor Jasek i Jacek Matula biorą udział w obozie sportowym w Medyce wspólnie z zawodnikami Technika Głubczyce. Spędzone na sportowo wakacje powinny przynieść oczekiwane rezultaty w kolejnych turniejach.
________________________________________________________________________________________________________

Hania powołana

Trener kadry wojewódzkiej Przemysław Krawiec, powołał naszą Hanię Banaszak do udziału w Mistrzostwach Polski Województw Drużyn Mieszanych Młodzików Młodszych. Hania będzie reprezentować województwo opolskie. Zawody odbędą się w Hali Azoty w dn. 24-26 sierpnia. Dla Hani, która aktualnie zajmuje 10 pozycję w rankingu młodziczek młodszych, to duże wyróżnienie ale też zasługa pracy na treningach i sukcesów na wcześniejszych zawodach.
________________________________________________________________________________________________________

Para-Badminton Camp Brno

Na zaproszenie klubu Sharks Brno, wózkarz Jakub Sikorski brał udział w 3-dniowym zgrupowaniu dedykowanemu zawodnikom klasy WH. Zajęcia odbywały się w ciągu dnia w kilku sesjach. Nasz zawodnik z racji tego, że ma najdłuższy staż sportowy i największe doświadczenie startowe, dzielił się z młodszymi wiedzą i spostrzeżeniami.


________________________________________________________________________________________________________

I Hania na podium

1 miejsce zdobyła drużyna Opolszczyzny, w której składzie była Hania Banaszak. Dwa mecze wygrane 5-0 i decydujący o złotym medalu z reprezentacją Śląska 4-1.
________________________________________________________________________________________________________

Tydzień zleciał

Od poniedziałku wznowiliśmy treningi. Jeszcze część wypoczywa, ale od 3 września ruszamy wg planu sprzed wakacji. Ci, którzy byli codziennie mieli 2-godzinną porcję ruchu i nie mogli narzekać na nudę. Zwiększamy też akcent na ćwiczenia korekcyjne, które szczególnie w sportach jednostronnych mają ogromnie pozytywne znaczenie.
________________________________________________________________________________________________________
Logowanie
Nazwa Użytkownika

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
WAŻNE WIADOMOŚCI
Online
Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanch Uzytkowników: 346
Najnowszy Użytkownik: sumjqbaebe
PARTNERZY


CENNIK KLUBOWY - OD 2014
KATALOG

GOŚCIE
Flag Counter
Tam byliśmy
Głubczyce Baborów Kietrz Strzelce Op. Opole Komprachcice Racibórz Lubliniec Częstochowa Konin Bieruń Kielce Spała Lublin Ropczyce Pszczyna Garwolin Sochocin Płońsk Białystok Suwałki Miastko Suchedniów Łączna Sobótka Ślęza Jelenia Góra Sulęcin Płock Oborniki Szamotuły Zamość Rzeszów Słupsk Kobylnica Koszalin Solec Kujawski Piotrków Tryb. Małogoszcz Mścice Orneta Ostojów Straszęcin Medyka Lubin Pabianice Ostrów Wielkopolski Łódź Olsztyn k/ Częstochowy Poraj Poczesna Arłamów Zakopane Słupca Mazańcowice Imielin Kobierzyce Trzcianka Żyraków Zielonka Wieliczka Kępno Polanów Poznań Katowice Warszawa

Tröbitz Elsterwerda Dortmund Berlin

Liberec Orlova Pardubice Klimkovice Český Krumlov Český Těšín Rousínov Brno Praha

Hrachovo Ilava Trenčín



Neerpelt



Fredericia Odense



Antalya Konya



Villajoyosa Los Alcázares Alcúdia

Breda Beek



Birmingham Loughborough Stoke Mandeville Antrim

Solo



Pekin



Dublin



Lima



Medellin



Kampala



Bangkok



Tokio



São Paulo



Mokronog



Ulsan



Opatija



Rodez



Geelong



Wiedeń

     
 
engine: PHP-Fusion v6.01
kasha theme by: sonar from EP

   Strona Główna :: Linki
 
     

Załóż : Własne Darmowe Forum | Własną Stronę Internetową | Zgłoś nadużycie